最初始めた時は日頃の運動不足で相当キツかったけど、段々身体が慣れて来て身体全体が柔らかくなってきた気がします。 自分の体力に合わせて選べるのとカレンダーがとても良いのですが、やはり皆さんがおっしゃる通りイラストの説明がちょっと分かりにくいので☆4つ。 でもこれなら毎日コツコツと続けられそうです。少しずつレベルあげられるように頑張ります。
出来損ない長女 about Training to tighten body, v3.0.4