1年4ヶ月続けてみての結果

毎日、寝起きのベッドの上でやっています。やり始めてから一日も休んでいません。(ちょっと自慢)
他のカロリーコントロールアプリと併用していますが、体重がぐんぐん落ちるのに、筋肉はしっかりついて、とてもいい感じの体型になりました。
これからも毎朝続けて、筋肉維持をしていきます。

ひとつ注文を。
プログラムを組んでやっていますが、先に進むためのタップ位置がやりづらいです。ちょっとズレると最初に戻ってしまいます。タップ位置を画面の真ん中にするとかできませんか？
改善よろしくお願いします。

グスタフ&ヒンメル about Training to tighten body, v3.0.4